Não observeis os mesmos dias de jejum que os hipócritas. As segundas e quintas-feiras são os dias de jejum deles; portanto, os vossos devem ser as quartas e sextas-feiras.
Também as vossas orações devem ser diferentes das deles. Orai como o Senhor ordenou em Seu Evangelho, assim:
“Pai nosso, que estás nos céus, santificado seja o Teu Nome; venha o Teu reino; seja feita a Tua vontade, assim na terra como no céu. Dá-nos hoje o nosso pão de cada dia. E perdoa-nos a nossa dívida, assim como nós perdoamos aos nossos devedores. E não nos conduzas à tentação, mas livra-nos do Maligno. Pois Teu é o poder e a glória para todo o sempre.”
Dizei esta oração três vezes por dia.